|
два дня добавляла 3 прием пищи около 18 часов и вес не сдвинулся за эти дни ни на шаг. хотя было всё и 10000 шагов и вчера зал - круговая час . Вывод: хватит жрать вечером.
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
600 kcal
|
Tłusz: 38,80g | Białk: 37,40g | Węglo: 28,32g.
Śniadanie: Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Льняные Семена, РИФ Треска Запечённая под Грибным Соусом с Сыром , Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi зветакабанова
|