Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 73,04g | Białk: 116,32g | Węglo: 131,27g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Биточки по-Албански, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Кофе (Растворимый). Lunch: Раз Два Салат Морковь с Сыром, Фрикасе, Гречка Отварная, Борщ Холодный. Obiad: Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Печень Куриная Жареная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|