|
todo dia, sem errar, rotina ;)
|
1372 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 111,39g | Węglo: 101,42g.
Śniadanie: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Vital Pão Rústico de Centeio. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates. Obiad: 100% Whey . Przekąski/Inne: Nestlé Kit Kat. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandro191
|