|
makan malam hari ini pake roti gandum sama selai hazelnut, selai nya masih banyak di bawah nyaa cuma 50kaloriii😫😭🥰🥰🥰🥰
|
1192 kcal
|
Tłusz: 37,21g | Białk: 69,41g | Węglo: 154,15g.
Lunch: Tomat Merah, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, ABC Sarden. Obiad: Risoles, Lean Lab 1/3 PB Hazelnut, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Kanzler Singles Gochujang, Pepaya. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
total 2 roti+coklat 50 kalori?
18 sie 23 przez użytkownika: IstriSeokjin
|
Calorie roti gandum 1 lembar aja 90, belom selai nya, 300+- calorie itu
18 sie 23 przez użytkownika: frans chandra
|
yang 50kkal cuma selaii nya aja hehe sama roti jadinya 230kkal☺️
18 sie 23 przez użytkownika: Zelikaaa.
|
roti gandung bae selembar hampir 100kkl kocak aplgi ini 2+selai coklat
18 sie 23 przez użytkownika: yannjamsut
|
18 sie 23 przez użytkownika: Reynsuwardenchester
|
@yannjamsut ya emang roti 180kkal/2lembar, tapi kan yang di omongin cuma selai nya aja segitu banyak cuma 50kkal, total roti 2lembar+selai cuma 230kkal, untuk selai nya juga aku pake yang khusus diet, makanya rendah kkal. budayakan membaca sebelum berkomentar yaa🙏🏼
18 sie 23 przez użytkownika: Zelikaaa.
|
Selainya tropicana slim kah?
18 sie 23 przez użytkownika: nacigorenk
|
@danesdeova aku pake selai hazel dari lean lab cuma 50kkal/serving nya, btw mereka ada 5 rasa ada choco, ori, hazel, matcha, sama speculoos (ini rasa lotus biscoff) semua 50kkal kecuali speculoos 60kkal/serving nya🥰
18 sie 23 przez użytkownika: Zelikaaa.
|
Kyanya selai nya dari lean lab ⅓ PB ya kak. Per serving 50kkal.
18 sie 23 przez użytkownika: NoyNoy_
|
@NoyNoy_ Haiii kaak, beneer bangeett huhu🌷🌷
18 sie 23 przez użytkownika: Zelikaaa.
|
18 sie 23 przez użytkownika: windayaya
|
@windayaya aku pake dari lean lab yang variant hazel kak
19 sie 23 przez użytkownika: Zelikaaa.
|
@yannjamsut lu yg ga bisa baca, malah ngatain orang kocak
lu si yg kocak 😭
19 sie 23 przez użytkownika: niara_
|
@iionna kalo untuk aku enaak kok kak, cuma ya emang ga se nyoklat kayak coklat biasa nya, soalnya ini tebuat dari kacang dijadiin bubuk gitu, cuma masiih bisa mengobatii kalo lagi pengen makan coklat atau yang maniis manis hehe
19 sie 23 przez użytkownika: Zelikaaa.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|