Dziennik Régis Caetano, 18 sie 23

Hoje de bom

Zobacz Kalendarz Diety, 18 sierpnia 2023:
1831 kcal Tłusz: 26,96g | Białk: 139,53g | Węglo: 266,31g.   Śniadanie: Hortifruti Banana Prata Crua, Visconti Pão de Forma Integral, Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Coxão Mole Moido, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Batata Inglesa Assada Air Flyer, Hortifruti Banana Prata Crua, Vagem Cozida TACO, Ervilha em Conserva, Alface, Abobrinha Italiana, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Lentilha, Tomates. Obiad: Batata Inglesa Assada Air Flyer, Vagem Cozida TACO, Ervilha em Conserva, Alface, Abobrinha Italiana, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Laranja Só Liquido, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Lentilha, Tomates. Przekąski/Inne: Pão Francês, Coxão Mole Moido, Quero Ketchup Tradicional, Cepêra Mostarda Amarela, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Hortifruti Banana Prata Crua. więcej...

51 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
que lindo ☺️😊 
18 sie 23 przez użytkownika: ingridMirand4
Quantas calorias ? 
18 sie 23 przez użytkownika: milenavieiram
600 calorias,tem uma maçã verde que não coube na foto😅 
18 sie 23 przez użytkownika: Régis Caetano
E eu q só como de 1.000 a 1.100 calorias ao dia. 
18 sie 23 przez użytkownika: Michellanecardoso

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Régis Caetano


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.