|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 62,42g | Białk: 41,10g | Węglo: 246,31g.
Śniadanie: Sooji Halwa, Aloo Tikki, Almonds , Peanuts , Glucon-D Instant Energy. Lunch: Cooked Peas and Onions (Fat Added in Cooking), Sabji, White Rice. Obiad: Kheer, Plain Paratha, Sabji. więcej...
|
|
1183 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Cardio - 20 minut, Kulturystyka - 25 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 15 minut, Fitbit - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kaushal Tushar
|