Dziennik DianIndah03, 19 sie 23

GA BISA JAUH2 DARI YANG MANIS MANIS😭😭😭

Zobacz Kalendarz Diety, 19 sierpnia 2023:
1421 kcal Tłusz: 54,69g | Białk: 66,39g | Węglo: 177,53g.   Śniadanie: Alpukat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Frisian Flag Susu Low Fat, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Maestro Wijen Sangrai, Lada Hitam, Putih Telur Matang, Tahu, Kecambah, Pakcoy, Bayam. Obiad: Maestro Wijen Sangrai, Terong Goreng, Bumbu Kacang, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Pakcoy, Tahu. Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Cireng, Khong Guan Saltcheese Combociz, Pepaya, Jambu Air, Belimbing, Roti Bakar, Cadbury Dairy Milk Oreo, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Slai O'lai Nanas, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Lotus Biscoff, Nopia, Kalbe Slim & Fit Cookies. więcej...
500 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi DianIndah03


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.