Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2015
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2864 kcal
|
Tłusz: 80,20g | Białk: 214,91g | Węglo: 312,19g.
Lunch: Sour Dough Bread, Celery, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade), Vita Coco Coconut Water, Raspberries, Cherry Tomatoes, Muesli, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Chicken Breast Meat, White Rice, Boiled Potato, Baby Spinach, Avocado, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Waitrose Grilled Vegetable Mix. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|