Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 38,38g | Białk: 68,14g | Węglo: 158,25g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Caséine Micellaire. Lunch: Oeuf Dur, Betteraves, Concombre (Pelé), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses). Obiad: Bouton d'Or Chips à la Crevette, Planet Sushi Maki Avocat Cheese, Maki Avocat, Maki Thon, Maki Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Yedo Soupe Miso. Przekąski/Inne: Pain au Lait. więcej...
|
Traci 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|