Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 97,41g | Białk: 174,68g | Węglo: 186,90g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Геркулес Геркулес на Воде, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Молочная Станция Творог 5%, Орехи Кешью. Przekąski/Inne: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Финики, Село Зелёное Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Denis Popov
|