Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 74,88g | Białk: 93,16g | Węglo: 243,19g.
Śniadanie: Pisang, Fukumi Nasi Porang, Rawon, Martabak Manis, Pepaya Muda, Martabak Manis. Lunch: Good Day Mocacinno, Jagung Rebus, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Bubuk Instan), Buah Kiwi, Pisang. Obiad: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Es Kelapa Muda, Jus Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|