Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 51,28g | Białk: 102,59g | Węglo: 336,29g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Красная Цена Клюква, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Морковь, ВкусВилл Говядина для Тушения, Националь Рис Басмати. Obiad: Пискаревский Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Гречневая Крупа. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Дыня Торпеда. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|