Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 56,12g | Białk: 65,56g | Węglo: 115,29g.
Śniadanie: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Омлет с Помидорами, Грецкие Орехи, Сырники Диетические. Lunch: Куриные Фрикадельки, Глобус Сыр Дор Блю , Помидоры, Омлет с Молоком. Obiad: Сырники Диетические. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Marketplace Банановый Раф, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|