Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 9,44g | Białk: 37,12g | Węglo: 140,17g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Banana Puddings (Dry Mix) , Tuna. Obiad: Rice with Vegetables, Beef or Meat Gravy. więcej...
|
|
2948 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Szybkie Chodzenie - 4 godziny i 58 minut, Stanie - 12 godziny, Apple Health - 4 godziny i 2 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|