|
Я в раю,господи убериги меня от обжорства)))
|
1729 kcal
|
Tłusz: 107,52g | Białk: 79,42g | Węglo: 110,19g.
Śniadanie: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Nestle Nuts XXL Фундук, Майонез, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Дым Дымыч Сосиски Итальянские с Кетчупом, Ленивые Голубцы, Красная Цена Сливочное Масло, Мёд, Кофе с Молоком. Obiad: Троекурово Купаты Куриные Сочные, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Шампиньоны Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Przekąski/Inne: Капучино, Папа Может Колбаса Время Окрошки, Кофе с Молоком, Капучино. więcej...
|
|
2171 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, домашний досуг - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|