|
Gisteren hield ik kennelijk nog vocht vast.
Een mooi startgewicht voor de komende periode!
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 63,18g | Białk: 117,13g | Węglo: 97,12g.
Lunch: Lidl Doperwten, AH Gesneden Uien, Ijsbergsla, Olijfolie, Tomaten, Zonnebloemolie, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Oceansea Pink Salmon Fillets, Oceansea Kibbeling . Obiad: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Franse Kwark, Collageen , Whey Protein Chocolate. Przekąski/Inne: Gelatelli Vanilla Choc Sandwich. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi f@tm@n voor @ltijd
|