Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 66,83g | Białk: 42,52g | Węglo: 51,84g.
Lunch: Co-Op Ciabatta Roll, Co-Op Yellow Pepper, Cheddar Cheese , Bramwells Real Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Monster Energy Ultra, Sainsbury's Basics Mozzarella, Feta Cheese , Spinach , Olives (Small-Extra Large) . Obiad: Cucumber (with Peel) . Przekąski/Inne: Waitrose Love Life Sunflower Seeds. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|