Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 47,69g | Białk: 120,31g | Węglo: 176,00g.
Śniadanie: Персики, Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Орехи Кешью, Солнцепек Оладушки. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Картофель, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Лента Баклажан , Куриное Филе. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|