Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2015
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 61,67g | Białk: 71,97g | Węglo: 164,25g.
Śniadanie: Tesco Seedless Red Grapes, Alpro Almond Original, Quaker Oats Oat So Simple Original, Water , Herbalife Instant Herbal Beverage. Lunch: Herbalife Protein bar-vanilla almond flavor. Obiad: Avocados, Baked or Grilled Salmon, Tabbouli, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Walkers Ready Salted Crisps (25g), Weight Watchers Malted Danish Bread, Sainsbury's Olive Spread. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
T25 Speed 1.0 - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi here2bhealthy
|