|
После вчерашнего плотного ужина легкий завтрак🍎
|
1391 kcal
|
Tłusz: 44,15g | Białk: 49,52g | Węglo: 204,25g.
Śniadanie: Хлеб, Сливы, Яблоко. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пирожок с Печенью, Компот, Сметана , Борщ. Obiad: Дыня, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Мёд, Булка с Повидлом. więcej...
|
|
2537 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina i 30 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|