Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2015
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 76,74g | Białk: 61,37g | Węglo: 37,59g.
Śniadanie: Matte Leão Chá Matte Natural, Nestlé Iogurte Grego Light. Lunch: Maionese, Atum em Água (Enlatado), Ovo (Inteiro), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Copacol Linguiça de Frango Fina. Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Ameixas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lilithrafa15
|