Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 70,14g | Węglo: 98,93g.
Śniadanie: Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос», Bite Гречишное Молоко, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Кремчиз, Вкусвилл Цельнозерновой Хлеб с Отрубями, Авокадо. Lunch: UDC Драник с Лососем, UDC Хрустящие Баклажаны. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|