Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 48,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3975 kcal
|
Tłusz: 221,43g | Białk: 185,47g | Węglo: 278,62g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Маасдам, Valle de Oliva Маслины, Snaq Fabriq Coco Coconut, FitnesShock Батончик Shocker, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Setra Паштет из Индейки. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Лента Клубника Свежая. Obiad: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, FitnesShock Батончик Shocker, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясная Ферма Холодец. Przekąski/Inne: Самокат Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|