Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 96,68g | Białk: 61,16g | Węglo: 282,50g.
Śniadanie: Морковь по-Корейски, Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Obiad: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Przekąski/Inne: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Мёд, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Энержи Хлеб Минский. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|