Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 73,61g | Węglo: 117,28g.
Śniadanie: Яичница, Американо. Lunch: Etlon Эспрессо, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Арбуз, Здоровый Стиль Хлебец, Вязанка Колбаса Докторская, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Coffee Like Латте (300мл). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|