Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 32,57g | Białk: 89,15g | Węglo: 182,03g.
Śniadanie: Suco de Graviola, Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lunch: Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco Cozido. Obiad: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Maizena Cremogema Tradicional, Leite Ninho (13g), Midway 3X Protein Way. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mirandaandreza
|