Dziennik diarydietgeyy, 22 sie 23

Profil diarydietgeyy | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

hari ini kelebihan kalori, tapi lebih ke protein karna makan malemnya pake ayam bakaar 🤤

Zobacz Kalendarz Diety, 22 sierpnia 2023:

1657 kcal

Tłusz: 37,50g | Białk: 189,18g | Węglo: 133,02g. Śniadanie: ABC Sambal Extra Pedas, Telur, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Burger Bun. Lunch: Ampela, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Obiad: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pastel, Fukumi Nasi Porang. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Sweetener Classic, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Pepaya. więcej...

23 zwolenników Wsparcie

Komentarze

spill protein nya apa aja

22 sie 23 przez użytkownika: dellaprilnv

nitip

22 sie 23 przez użytkownika: GooddayindocaffeCoffemix

spill dong makan apa aja protein nya

22 sie 23 przez użytkownika: imnotjaa

cara liat seperti ini dimna ya kak, maaf saya baru pakai aplikasi ini

22 sie 23 przez użytkownika: ressywidyana9

Proteinya bisa tinggi aku makan keknya dah banyak tu tahu teme telur gak naik2 protein. Pasti kurang muluk

22 sie 23 przez użytkownika: Dellaayuw

sodium jn lpa d perhatin juga kak

22 sie 23 przez użytkownika: renalsyach

gilakk.. spill protein kak

22 sie 23 przez użytkownika: tasyabisayu

ini aku protrinnya pake ayam bakar 300 gr, ampela 100 gr sama kacang hijau rebus 200gr

23 sie 23 przez użytkownika: diarydietgeyy

@ressy itu di catatan harian ada di paling bawahh

23 sie 23 przez użytkownika: diarydietgeyy


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi diarydietgeyy

Zobacz Pełną Historię

Dziennik diarydietgeyy, 22 sie 23

Skomentuj

Historia Wagi diarydietgeyy