Dziennik Aulia Risqi Fatmariza, 22 sie 23

Profil Aulia Risqi Fatmariza | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023

58 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 sierpnia 2023:

657 kcal

Tłusz: 17,20g | Białk: 20,86g | Węglo: 107,15g. Lunch: Bakmi. Obiad: Sunpride Pisang Single, Hatari Biskuit, Indomilk Susu UHT Vanilla. więcej...

1687 kcal

Ćwiczenie: Aerobik - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Aulia Risqi Fatmariza

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Aulia Risqi Fatmariza, 22 sie 23

Skomentuj

Historia Wagi Aulia Risqi Fatmariza