|
Jaha
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 80,46g | Białk: 70,83g | Węglo: 146,27g.
Śniadanie: Kacang Pistachio, Kurma, Kacang Arab, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Peanut Almond Butter. Lunch: Kubis, Daun Bawang, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Obiad: KFC Crispy Chicken Thigh, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Puck Processed Cream Cheese Spread, Gula Pasir, Kopi, Incofood Maxcreamer, Kacang Pistachio. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|