Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 49,18g | Białk: 65,58g | Węglo: 238,57g.
Śniadanie: MEG Keju Slice, Del Monte Saus Tomat, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Palmia Margarin, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, Telur, Mayora Mie Oven. Obiad: Del Monte Saus Tomat, Acar Mentimun Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Jus Jambu. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|