Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 36,90g | Białk: 91,84g | Węglo: 149,08g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники Домашние, Зеленый Чай, Самокат Паста Птитим с Зеленым Соусом из Шпината, Табрис Сибас на Мангале. Obiad: Лазанья с Мясом, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|