Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
GamzeGülçin
Dziennik
23 sie 23
Dziennik GamzeGülçin, 23 sie 23
Profil GamzeGülçin
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
111,8 kg
Do tej pory straciłeś:
9,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
41,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 sierpnia 2023:
820 kcal
Tłusz: 34,32g | Białk: 56,58g | Węglo: 73,14g.
Śniadanie:
Leblebi, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi.
Lunch:
Sütaş Ayran, Sultan Kebabı.
Obiad:
Torku Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Fıstık Ezmesi, Şeftali.
Przekąski/Inne:
Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay.
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Teşekkür ederim🙏🏻
23 sie 23 przez użytkownika:
GamzeGülçin
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi GamzeGülçin
Zobacz Pełną Historię