Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 88,66g | Białk: 107,90g | Węglo: 206,37g.
Śniadanie: Qualitá Rosquinha de Chocolate, Requeijão, Pão de Forma, President Manteiga com Sal, Qualitá Queijo Muçarela, Banana, Café, Pif Paf Presunto. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Real Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo Frito, Banana, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pasta de Amendoim, Semente de Abóbora, Nutriday Farinha Láctea. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cuervojones85
|