Dziennik traindevie, 13 sie 15

Je vous remercie les amis pour vos encouragements , en vérité j'ai commencé mon régime alimentaire à partir du 21 juillet 2015 avec 96kg et là je suis à 89kg le 13 Août 2015 ( -7kg) ... le combat continue les amis tous ensemble la main dans la main Bon Courage à vous tous.  

merci je te souhaite d'atteindre ton objectif courage la volonté il n'y a que sa de vrai :) 

Merci Ange  

bonjour traindevie je suis stupéfaite par ta perte de poids bravo ! est ce que tu pourrais me donner une journee type de ton alimentation et sport? Ce serait tres sympa je desespere un peu mais garde ma grande volonté . par avance merci  

Bonjour Blueup , je t'invite à rejoindre à visiter mon calendrier régime qui est ouvert au public ou tu pourrais consulter mon alimentation basée sur des légumes bouillies, riz blanc, fruits, tu trouveras également mes exercices quotidiens, sinon on restera on contacte via la messagerie privé puisque je viens de t'envoyer une invitation d'amitié, merci pour ton commentaire et bon courage pour la suite.