Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 52,05g | Białk: 80,92g | Węglo: 271,82g.
Śniadanie: Хлеб 8 Злаков, Омлет с Молоком, Банан, Манго, Гранола, Царка Биойогурт 6%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Брынза, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри. Obiad: Творог 5%, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Глобус Сыр Дор Блю . Przekąski/Inne: Хлеб 8 Злаков, Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|