Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 101,37g | Białk: 62,32g | Węglo: 137,00g.
Śniadanie: Яйцо, Макдоналдс Драник , ВкусВилл Кольцо с Творогом. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Obiad: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: ВкусВилл Морковный на Двоих, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|