Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 121,69g | Białk: 90,00g | Węglo: 72,29g.
Śniadanie: Mayonesa, Tomates, Lechuga, Huevo Frito, Media Palta, Queso Gouda Laminado, Huevo Frito, Mayonesa, Tomates, Lechuga, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Aceite de Oliva, Lider Palta Hass, La Crianza Hamburguesa Vacuno, Manzana Verde, Plátano, Pechuga de Pollo. więcej...
|
|
2021 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Matias Ihl R
|