|
Mau Konsisten Turun ke 55 KG gimana ya caranya.. jiwa mau makan tinggi. semakin stress smakin laperrr.. mana kerjaan berat bet.. beban hidup ini bikin dilema huhu
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 12,38g | Białk: 41,88g | Węglo: 146,13g.
Lunch: Sayur Campuran, Ikan, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Alfamart Popcorn Keju, Frisian Flag Susu Low Fat. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brenda.hungan
|