Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
GamzeGülçin
Dziennik
24 sie 23
Dziennik GamzeGülçin, 24 sie 23
Profil GamzeGülçin
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
110,5 kg
Do tej pory straciłeś:
11,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
40,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 sierpnia 2023:
1414 kcal
Tłusz: 55,14g | Białk: 77,52g | Węglo: 151,02g.
Śniadanie:
Şeftali, Torku Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Lunch:
Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, İzmir Köfte.
Obiad:
Tarator, Pide Ekmeği, Şakşuka, Kızarmış Kalamar.
więcej...
Traci 9,1 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler gamzecik
24 sie 23 przez użytkownika:
İHTİRAS
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi GamzeGülçin
Zobacz Pełną Historię