Dziennik anastasiyakalinina584, 24 sie 23

Впервые, за все это время, я не хочу сладкого после еды. Думаю это из за коллагена, сегодня 1 день, выпила до обеда. Обед - 326 калл.

---

1313 kcal

Tłusz: 40,88g | Białk: 69,45g | Węglo: 182,63g.   Śniadanie: Ого Отруби Ржаные, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Изюм, Творог 5%, Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Редис. Lunch: Ого Отруби Ржаные Ого, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистер Рикко Майонез, Мистер Рикко Кетчуп, Гречка Отварная, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Редис, Имбирь Маринованный, Свекла Вареная, Капуста, Сыр Голландский, Помидор Запеченный, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Maggi Горячая Кружка. Obiad: KDV Конфета Glaze, Джемы и Варенья, Ешь Здорово Завтраки Амарантовые в Глазури, Ол Лайт Хлопья с Фруктами Яблочные, Изюм, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Икра Минтая, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Кубани Аджика Острая, Редис, Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста. Przekąski/Inne: Самокат Лимон и Имбирь Протертые с Сахаром, Капуста, Курник, Вьетконг Тропический Микс, Шашлык из Свинины, Арбуз. więcej...