|
Завтрак: тушеные кабачки, яйца-пашот, ржаной тост с рыбным паштетом и овощами + чай травяной с мёдом
|
1520 kcal
|
Tłusz: 69,52g | Białk: 110,20g | Węglo: 118,33g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Кабачки Тушеные, Мёд, Травяной Чай, Хлеб Яровой Заварной, Паштет из шпрот с горчицей. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Курица с гречкой по-купечески. Obiad: Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Сухие Семена Чиа, Not Bad Протеин Whey & Soy Рафаэлло, Груша, Молоко. więcej...
|
|
 Komentarze
🔱✳️✳️БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП ЕШЬ И ХУДЕЙ✳️✳️🔱
Я куратор чата по похудению и ПП
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Похудела на 20 кг за 4 месяца, теперь помогаю и другим девочкам достигнуть своих желаемых цифр на весах!
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Я создала 💕💕💕💕БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ❤️❤️❤️❤️для ВАС, ТЕХ,КТО РЕАЛЬНО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ,НО НЕ ЗНАЕТ, КАК! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
‼️‼️‼️ Без диет и голодовок 🦐🍡🦀🍣🥘🧁
При соблюдении моих рекомендаций результат гарантирую‼️‼️‼️
ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС:
☑️бюджетные ПП рецепты
☑️ежедневно пп меню
☑️разбор твоих тарелок
☑️живое общение,поддержка,мотивация
☑️отзывы реальных людей
☑️БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 2 РАЗА В МЕСЯЦ♨️♨️♨️💕💕
Пиши ватсап
8 914 942-98-10 ☎️☎️☎️☎️☎️ С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Проверь лично🍐🍐🍆🍐🍆🍐🍆🍐🍆🍐🍆🍆🍐🍆
25 sie 23 przez użytkownika: gdtddyyfhf
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Надежда 1707
|