Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 77,10g | Białk: 84,48g | Węglo: 146,99g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Американо. Lunch: Мёд, Орехи Кешью, Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Obiad: Вареное Яйцо, Арбуз, Американо, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Куриная Грудка с Овощами. Przekąski/Inne: Будем Здоровы Снежок, Пирог. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|