Dziennik Rockiesfan, 13 sie 15

Profil Rockiesfan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

So glad it was a Yoga day today, I needed that :)

Zobacz Kalendarz Diety, 13 sierpnia 2015:

1541 kcal

Tłusz: 48,04g | Białk: 112,42g | Węglo: 165,21g. Śniadanie: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee, Green Tea. Lunch: Turkey Sandwich. Obiad: Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon, Jambalaya with Meat and Rice, Skim Chocolate Milk. Przekąski/Inne: Red Delicious Apples, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies. więcej...

3104 kcal

Ćwiczenie: Joga - 33 minut, Nauka - 3 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 43 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 16 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Good for you :-)

13 sie 15 przez użytkownika: snezica

Still want to do some myself, just haven't yet.

13 sie 15 przez użytkownika: jmb3450

Yoga is worth it especially after three really hard workout days-Don't get me wrong you will sweat doing yoga but it is just nice relaxing I reckon

13 sie 15 przez użytkownika: Rockiesfan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Rockiesfan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Rockiesfan, 13 sie 15

Skomentuj

Historia Wagi Rockiesfan