Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 69,56g | Białk: 62,50g | Węglo: 108,50g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Гауда для Сэндвичей , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Атяшево Бекон Классический, Перекресток Арбуз. Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Каждый День Грецкие Орехи , Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Курага, Креветки (Вареные или на Пару), Горлинка Горчичное Масло , Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|