Dziennik quenott, 19 sie 23

Prochain objectif : 58,9 Kg

Toto : 72,5 Kg
59,9 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg.    Wciąż do stracenia: 9,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 sierpnia 2023:
883 kcal Tłusz: 31,51g | Białk: 47,81g | Węglo: 99,48g.   Lunch: Activia Yaourt Noix Céréales , Garden Gourmet Falafel, La Boulangère Pain Pita, Kraft Philadelphia Nature, Oignons, Cornichons, Maïs, Sauce Barbecue. Obiad: Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Pastèque. więcej...
1794 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi quenott


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.