|
Had two beers last night which would likely account for most of the rapid 0.6kg loss due to the alcohols dehydration effect.
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 42,11g | Białk: 69,28g | Węglo: 95,39g.
Śniadanie: Weetabix Weetabix, Whole Milk. Lunch: Tomatoes, Rocket, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Breast. Obiad: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Sainsbury's Brioche Rolls, Cooked Vegetables, Tesco New Potatoes. Przekąski/Inne: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|