Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 42,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 70,71g | Białk: 115,46g | Węglo: 169,95g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Дыня, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Авокадо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Мистраль Рис Кубань, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вологодское Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла. Obiad: Orexland Кешью Жареный, Дыня, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|