|
2 semanas sem falhas ! Reeducação + JI 16 h🤩
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 43,19g | Białk: 85,58g | Węglo: 111,73g.
Lunch: Legumes Cozidos, Kibe Frito, Hortifruti Vinagrete , Repolho, Canela, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Prata, Laranjas, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Przekąski/Inne: Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão da Hora Pão de Queijo , Maguary Suco de Caju, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Adria Torrada Integral. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Analumaxsouza
|