Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 16,43g | Białk: 52,10g | Węglo: 104,18g.
Lunch: Quorn Vegetarian Steak Strips, Soft Boiled Egg, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , onion, tomato canned. Obiad: Soft Boiled Egg, Quorn Vegetarian Steak Strips, onion, tomato canned, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). Przekąski/Inne: Orange. więcej...
|
|
2996 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi minombreaki
|