|
Сегодня пятница — день запланированного завышения кбжу. Большое количество углеводов играет здесь ключевую роль, т.к. это расслабляет ЦНС, стимулируя выработку серотонина, которого так не хватает на диете. На фото торт ТМ «Тобус» Шоколадный брауни. От брауни тут только коричневый цвет 😂 Да и в принципе невыразительный на вкус, даже на диете.
|
2539 kcal
|
Tłusz: 82,86g | Białk: 58,27g | Węglo: 425,68g.
Śniadanie: Богдаша Молоко 3,2%, Сахар, Спагетти Болоньезе. Lunch: Сахар, Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Царь Лапша Гречневая . Obiad: Тобус Торт Шоколадный Брауни, Сахар, Богдаша Молоко 3,2%. więcej...
|
|
 Komentarze
25 sie 23 przez użytkownika: паралич
|
По аппетиту) обычно это один прием пищи, состоящий из калорийных вкусностей — сладких или соленых. Если прямо по цифрам, то больше 3г/кг углеводов и не хочется особо, выходит что-то около поддержки.
25 sie 23 przez użytkownika: 𝕸𝖆𝖙𝖊𝖗𝖎𝖆 𝖙𝖎𝖌𝖗𝖎𝖘◬
|
25 sie 23 przez użytkownika: паралич
|
Так тут жиров больше чем углей
26 sie 23 przez użytkownika: Вадим С.
|
Во-первых, не больше, а во-вторых, как это мешает логике завышения углеводов, да ещё и за целый день?)
27 sie 23 przez użytkownika: 𝕸𝖆𝖙𝖊𝖗𝖎𝖆 𝖙𝖎𝖌𝖗𝖎𝖘◬
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 𝕸𝖆𝖙𝖊𝖗𝖎𝖆 𝖙𝖎𝖌𝖗𝖎𝖘◬
|